腰痛を根本改善したいなら品川区上大崎の「目黒もりおか整骨院」

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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2023/07/22(土)  ストレートネック, セルフケア, 反り腰, 姿勢改善, 自律神経, 院長ブログ

姿勢の重要性

以前に姿勢が悪い事で、関節や筋肉に負担をかけたり、動きを制御したりと色々な弊害があるという、お話をさせて頂きました。 普段、行っている運動やストレッチでも、実は無理な力が働き、筋肉を緊張させたり

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2023/07/20(木)  ストレートネック, セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 睡眠, 肩こり, 腰痛, 自律神経

背骨を整える

本日は当院が行っている施術について説明していきます。 よく頂く質問として、どのような施術をするのですか?やマッサージはしてくれるのですか?といった内容を頂くことが多いです。 当院の施術

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2023/07/18(火)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 寝違え, 猫背, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ

そのお辛さの理由をわかりますか?

先日、腰痛以外の症状という事で頭痛を紹介させて頂いたのですが、最近腕の痛みや、足の痛みなどの相談も多く頂くので、少しお話をしたいと思います。 痛みの出方にも種々の理由があります。 ぶつけた

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2023/07/14(金)  姿勢改善, 自律神経, 院長ブログ, 頭痛

腰痛以外の症状

本日は、頭痛について少しお話をさせて頂きます。 よく、問診時にお話を伺っていると、腰痛など以外にも頭痛があるんです。という、お話を伺う事が多くあります。 その時に、『先生、実は偏頭痛もあり

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2023/07/13(木)  O脚, ストレートネック, セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 猫背, 睡眠, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛

10年後も元気でいる方法

本日は10年後も元気でいる方法という内容で、整体、カイロプラクティックの視点からお話ししていきます。 ・腰痛や肩こりが年々ひどくなっている ・睡眠の質が低下し、眠りが浅い状態が続いている

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2023/07/12(水)  セルフケア, 自律神経, 院長ブログ

水分補給

今日は少し、水分補給について話そうと思います。 人間の体の約60%は水分であると言われています。 そして一般的に、人が1日に体外に出す水分量は約2.5Lと言われています。(尿:約1,500

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2023/07/10(月)  ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛

股関節と腰痛

本日は股関節と腰痛の関係性についてです。 この記事を読まれている方の中で腰痛で悩まれている方は多いと思いますが、そもそも腰痛というのは約80%ほどが原因不明と言われています。 原因不明とい

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2023/07/07(金)  セルフケア, 姿勢改善, 自律神経, 院長ブログ

いつ整えるのか?今です!

体を整えるにあたって、今整えていく事が、早すぎる、遅すぎるなどということはありません。 不調が出ていまいが、出ていようが、そこは一緒です。 今、この瞬間こそ、体を整えるべき、ベストなタイミ

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