睡眠 | 目黒もりおか整骨院

睡眠の記事一覧

本日はストレートネックについてです。当院にお越しになる方の中でもストレートネックを気にされている方が多くいらっしゃいます。特に近年スマホが普及してからは圧倒的に下を向く時間が増え、ストレートネック（最近ではスマホ首とも呼びま

皆さん！突然ですが、睡眠はしっかりと取れていますか？こう言った質問をされた時に、はい！いいえ！もしくは、それ以外の答えを出される方もいらっしゃると思います。実際に私達が現場で、問診時にこう言った質問をさせていただいてます。

本日は頭痛についてです。天気が悪い日などによく頭痛が出ると悩まれている方は多いと思います。頭痛には多くの種類があり、放置しておくと大変危険な頭痛もありますが、多くの方が悩まれる頭痛は大きく分けて３種類あります。

本日はいっとき痛みが引いても暫くすると痛みがぶり返してきてしまう方についてです。ぎっくり腰を何度もしてるなど定期的に痛みを繰り返す人は注意が必要です。定期的に体のケアとしてマッサージや整体に行っていても痛みの根本的な原因を解

首というのは人間の体の中でも、とても重要な役割を担っている部分だと言われています。特に脳に近い部分でもありますので、首で不調があると全身のどこかに不調を来すことも少なくありません。事故などで頸椎（首の骨）が損傷してしまうと、

本日は睡眠についてです。・日中は眠たいが夜になると目が冴えてくる・寝付くまで1時間以上かかってしまう・夜中何度も目が覚めてしまう・充分な睡眠時間をとっても体がスッキリしない上記に１つでも当てはまる

月に一度、必ず外部研修に参加をしております。意味合いとしては、品質管理。そして、技術・知識のアップデートです。新しいことを習ったからと、治療が真新しいものになるのではなく、今のベースを元に、より負担なく、より精度の高い治療を

６月に入り、梅雨っぽい天気にもなってきて、これからどんどん夏に・・・と言う時期になってきました。夏が近づくにつれ、夏に向けて運動を！と言う人も少しずつ、増えてくる時期でもあります。そんな時に、急に運動を始めたが故に、腰や膝を

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