睡眠 | 目黒もりおか整骨院

睡眠の記事一覧

最近、巷で『根本改善』と言った、言葉を聞いた事はありませんか？何を持ってして、根本の改善というのか？世の中には、様々な治療法や、施術方法があります。みなさんが、よく耳にするのは『マッサージ』や『〇〇矯正』などと言った

本日は季節の変わり目によくある体の痛み、不調についてです。季節の変わり目によく体調を崩してしまう… このような方は多いのではないでしょうか？風邪などはもちろん、当院にも寝違えやぎっくり腰など急な痛みの相談で来られる方が

今日は、頭痛に関してのお話をしていきます。頭痛と言っても、色々な種類の頭痛があったりします。例えば・・・・筋緊張性頭痛・偏頭痛・群発性頭痛・アイスクリーム頭痛などがあります。この中でも、よ

本日は、身体を治すということについて、お話できたらと思います。当院は整骨院なので、多くご相談頂く内容も、痛みやつらさなどを訴える方がほとんどです。最近だと、自律神経に関する不調や、睡眠に関しての悩みも増えて来ました。

本日は、自律神経についてです。最近になり、この自律神経という言葉がよく聞かれるようになって来ました。簡単にいうと、人間が何の意識をしなくても、勝手に調整をしてくれる神経の事を言います。活動的に動いたり、仕事をしたりす

本日はロコモティブシンドロームについてです。ロコモティブシンドロームとは体を動かすのに必要な関節や筋肉、神経に問題が起こり運動機能が低下した状態のことを言います。自分がロコモティブシンドロームかどうか気になる方も多いかと思い

本日は睡眠に関するお話をしたいと思います。最近は、睡眠に対する関心がとても高まっていますね。最近では、睡眠の質を上げるための飲み物などもあり、色々な方面、分野での睡眠への関心が高まっていると言われています。そういった

本日は夏バテについてです。「夏バテ」とは、夏季の高温・多湿に対応できずに生じる体の不調の総称です。脱水や栄養不足、体の機能を調整する自律神経（交感神経と副交感神経）の乱れなどが原因で起こります。医学的に夏バテという病気がある

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