季節の変わり目には御用心！

本日は季節の変わり目によくある体の痛み、不調についてです。

季節の変わり目によく体調を崩してしまう…

このような方は多いのではないでしょうか？

風邪などはもちろん、当院にも寝違えやぎっくり腰など急な痛みの相談で来られる方が季節の変わり目には非常に多いです。

なぜこのようなことが起きるかというと

「自律神経」の乱れが原因の場合が多いです。

自律神経というのは体の調子を一定に保つため、無意識でも常に働いています。

季節の変わり目というのは1日の中で気温の変化などが激しくなりますが、そのような変化にも体が適応できるよう自律神経がバランスとり、体の状態を一定に保っています。

しかし何かしらの影響で自律神経のバランスや働きが乱れるとこのような外的な変化に体が適応できず、負担がかかり体調を崩したり、体に痛みが出やすくなってしまいます。

自律神経のバランスが乱れる要因としては不規則な生活習慣や、食事、運動不足など様々な要因がありますが、その中でも大きな影響としてあるのが「背骨の歪み」です。

なので当院では背骨の歪みを整えることで自律神経の働きを正常に戻し、痛みの出にくい、体調が安定しやすい身体作りをさせていただいています。

季節の変わり目に体調を崩しやすい、急な痛みが出やすいという方はぜひ一度当院で背骨を整える施術を受けてみてください！

快適な毎日が送れる体づくりをしていきましょう♪