睡眠 | 目黒もりおか整骨院

睡眠の記事一覧

本日も自律神経についてです。 ▪️腸と免疫・免疫細胞の70%は腸にある・腸は自律神経でコントロール→自律神経によって免疫力は上下する・免疫を担うのは主に白血球（顆粒、リンパ、単球）・交感神経↑で細菌を排除する顆粒球↑

治療をして行くにあたって、当院が大事にしている事はゴールを共有して行く事だと考えています。そのゴールという、なりたい姿に向けて、どうやって向かって行くか？そこを共通認識として、一緒に頑張って行く事を大事にしております。

本日も自律神経を整えるために必要な項目を説明していきます。 Part１,Part2を見ていない方はそちらからお読み下さい！ ▪️太りやすい人は腸内環境が悪い・消化、吸収が悪くなる→毒素が体に溜まり血液の質低下→代謝低下→内臓

そんなことわざを聞いた事はありますでしょうか？意味は、物事の一部や細部に気を取られ、全体を見失ってしまう事を言います。実は、身体にも同じような事が言えるのではないか？と考えています。例えば多くの人を困らせている、腰痛

本日は前回書いた自律神経を整えよう！という記事の続きになります。まだ読んでいない方はまずPart1の方からお読みください。自律神経の乱れていると体の回復力が落ちてしまいます。そのような状態では症状は改善しにくいた

少し前ではありますが、WBC！凄かったですね！日本選手達の活躍と、チームワークは本当に素晴らしかったです！その中でも、本当に素晴らしいパフォーマンスを見せた大谷選手！彼は、食事や、私生活においての徹底ぶりが本当に、驚

本日は自律神経についてです。自律神経の乱れていると内臓の機能や睡眠の質が低下し、体の回復力が落ちてしまいます。そのような状態では痛みも改善しにくいため本日は自分で意識できる自律神経を整えるポイントを紹介します！ ▪️余

本日は前の記事で書いた腰痛が改善しない方の特徴という記事の続きになります。まだ読んでいない方はぜひPart1から読んでみて下さい。これらの項目に当てはまっている方は腰痛をはじめとする慢性症状が改善しにくい為、注意が必要です。

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