ピラティスの効果を最大限に引き出すために

ピラティスを始める前に整体を受けるのがおすすめな理由とは？ 「これからピラティスを始めようと思っている」 「体幹を鍛えたい」「姿勢を良くしたい」 そんな想いを持ってスタジオに足を運ぶ方は、年々増えています。 ピラティスは、呼

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産後6ヶ月を過ぎたあなたへ

【産後6ヶ月を過ぎたあなたへ】 もう遅いなんて、思わなくて大丈夫です。 「産後の骨盤矯正って、いつまでに行けばいいんですか？」 これは本当によくいただくご質問です。 確かに、産後の骨盤は「6ヶ月以内が整いやすい」と言われ

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【腰椎ヘルニア】手術の前に知ってほしい整体でできるケア

「腰が痛くて前にかがめない」 「足にしびれが出てきた…」 「整形外科でヘルニアと診断されたけど、手術は避けたい」 そんなお悩みを抱える方は非常に多くいらっしゃいます。 実は腰椎椎間板ヘルニアと診断された方の多くが、整体によるケア

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【産後の骨盤矯正】その不調、出産のせいにして諦めていませんか？

「出産してから腰が痛い…」 「体型が戻らない…」 「肩こりや頭痛がひどくなった…」 「股関節や恥骨がズキズキする…」 こういったお悩みを持つママさん、実はとても多いです。 出産というのは、女性の身体にとって大きなダメージで

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慢性腰痛を改善するためには

本日は慢性腰痛の原因についてです。 慢性腰痛で悩まれている方は多く,当院にもたくさん来られますが、その原因というのは様々で人によって施術する箇所というのは異なります。 ただ、慢性腰痛の方のほとんどに共通していることがあり、その共

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長時間歩けないと悩んでいるあなたへ

少し歩くと、足に痛みや痺れが出てきて歩けなってしまうが休むと、また歩けるようになる。 このような症状でお悩みになる方はよくいらっしゃいますが、この症状を間欠性跛行（かんけつせいはこう）といいます。 間欠性跛行の主な原因として

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通う事は良い事なのか？

今日は、これから行ってみようかな？行くけど、どのくらい行ったらいいのか？などと、考えている方に向けて、お話しできればと思います。 よくご相談いただく内容の中で、通わなくては行けませんか？というお話をいただきます。 一概に、通わな

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椎間板ヘルニアとは？

本日は腰椎椎間板ヘルニアについてです。 椎間板の役割は、背骨に加わる力を吸収するクッションの役割をしています。椎間板は、ひとつひとつの背骨の間にあり、内部にはゼリー状の弾力がある組織があり、その周りを線維輪と呼ばれる組織によって覆われ

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