セルフケア | 目黒もりおか整骨院

セルフケアの記事一覧

本日は当院が行っている施術について説明していきます。よく頂く質問として、どのような施術をするのですか？やマッサージはしてくれるのですか？といった内容を頂くことが多いです。当院の施術を一言で簡単に説明すると「背骨を

本日は10年後も元気でいる方法という内容で、整体、カイロプラクティックの視点からお話ししていきます。・腰痛や肩こりが年々ひどくなっている・睡眠の質が低下し、眠りが浅い状態が続いている・姿勢がだんだん悪くなってきた

今日は少し、水分補給について話そうと思います。人間の体の約６０％は水分であると言われています。そして一般的に、人が1日に体外に出す水分量は約2.5Lと言われています。（尿：約1,500ml、皮膚や呼吸時：約900ml、便：約

体を整えるにあたって、今整えていく事が、早すぎる、遅すぎるなどということはありません。不調が出ていまいが、出ていようが、そこは一緒です。今、この瞬間こそ、体を整えるべき、ベストなタイミングなのです。では、なぜ体を整え

本日は私が施術の際に大切にしていることについてです。それは「検査」「問診」の２つです。特に初診で来られた患者様には充分に時間をとってこれまでのお身体の状態についてお話を伺うようにしています。患者様からすると早く施

普段、施術に携わっていると、色々な事が見えてきたり、実感する事があります。必ずしもではないですが、この傾向は多いような気がしますので、少しでも参考になれば幸いです。施術に携わっていると、症状が早い段階で消えやすかったり、体の

皆さん！突然ですが、睡眠はしっかりと取れていますか？こう言った質問をされた時に、はい！いいえ！もしくは、それ以外の答えを出される方もいらっしゃると思います。実際に私達が現場で、問診時にこう言った質問をさせていただいてます。

本日は慢性的な症状の改善についてです。当院には慢性的な腰痛や肩こり、頭痛などの症状でお悩みの方が多く来られています。症状に限らず、体の悩みが慢性化している方の特徴を挙げるとすると・姿勢が崩れている・関節の動き

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