施術の効果を上げる方法

普段、施術に携わっていると、色々な事が見えてきたり、実感する事があります。

必ずしもではないですが、この傾向は多いような気がしますので、少しでも参考になれば幸いです。

施術に携わっていると、症状が早い段階で消えやすかったり、体の整い方が早い傾向にある方がいます。

もちろん、状態の程度が軽症か重症かなどで変わってきたりもしますが、同じ症状だとした時に、こういった方は調子が上向きになりやすいという例を挙げさせていただきます。

それは、食事・運動・睡眠に重きを置き、意識されている方です。

もちろん、痛みや症状によっては、運動は中止せざるを得ない場合もありますが、それでも食事や、睡眠は必ずついてくるものだと思います。

まずは食事。

人間の体は食べたもので出来ています。

この体に取り入れる食べ物が、良いものなのか？はたまた、悪いものなのか？

これによっても、だいぶ変わってきます。

そして、睡眠。

人間は、寝ることによって体を回復させるのですが、この睡眠を疎かにしてしまうと、回復する事が出来ず、体は不調のままで日々を過ごすことになってしまいます。

治療を受けている、いないに関わらず、特にこの食事・睡眠を意識することは、日々を好調に過ごす為の、不可欠な要素と言えるでしょう。

急に変えるのは難しくても、少しずつ変える事で、これからの生活の質が、格段と向上します！

少しずつでも良いので、ぜひ意識してみてください！