猫背 | 目黒もりおか整骨院

猫背の記事一覧

「最近、首や肩が重だるい…」「頭痛やめまいがよく起きる」「上を向きづらくなってきた」その不調、もしかすると【ストレートネック】が原因かもしれません。ストレートネックとは、正常な首の骨（頸椎）のカーブが失われ、首がまっすぐ

「背筋を伸ばしなさい！」小さい頃、よく親に言われませんでしたか？気がつけばスマホをいじる時間が増え、デスクワークで前かがみになり、背中は丸くなり、首は前に出て、肩は内巻き。見た目だけじゃなく、呼吸も浅く、疲れやすくなって

本日は施術の効果についてです。よく聞かれる質問として、「1回の施術でどのくらい変わりますか？」このような内容を聞かれることがあります。これについては共通して「人によって体の状態、生活習慣が違う為わかりません」と答

本日はストレッチについてです。よく当院に来られる患者様に何かお勧めのストレッチはないか？、自宅で何をすれば良いか？などの質問を多く受けます。また、インスタやユーチューブなどでも◯◯症改善のストレッチやこれだけやればOK！など

姿勢を正すことは、本当にいいことなのか？についてです。よく、姿勢を正しなさい、姿勢が良くないと。。。などと聞いた事がありますでしょうか？小さい頃から、一度は来た事はあるのではないでしょうか？果たして、それは何

本日は頭痛の種類についてです。頭痛にはさまざまな種類があり、日本人の３〜４割が悩んでいると言われています。今回はその中でも代表的な頭痛３つを紹介します。 ①偏頭痛「痛む場所」　　主に側頭部。片側が多い（６割

睡眠時間が短い人ほど太っている傾向がある。世界各地で行われた大規模な調査ではこのような結果気何度も報告されています。子供でも大人でもこの傾向は同じで、児童１万人を対象としたある調査では毎日10時間以上睡眠をとる子供と比べて、

痛みの出るタイミングについて、お話できればと思います。運動や、普段、生活をしていて捻った、ぶつけたなど、急性的に炎症が起きて痛みが出るケースや、自然に段々と痛くなって来たり、捻った、ぶつけたなどの原因がないのに、痛みが出てくるケース

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