頭痛で悩んでいませんか？

今日は、頭痛に関してのお話をしていきます。

頭痛と言っても、色々な種類の頭痛があったりします。

例えば・・・

・筋緊張性頭痛
・偏頭痛
・群発性頭痛
・アイスクリーム頭痛

などがあります。

この中でも、よく聞くのは偏頭痛ではないでしょうか？

我々も、患者様からお話を伺っていると、偏頭痛で。。。というお話を、よく聞きます。

ですが、お話を煮詰めて行くと、実は偏頭痛ではなく、筋緊張性の頭痛のケースが、結構多くあります。

・肩こりがひどくなってくると頭痛が。。。
・首の後ろあたりから頭にかけて、重くなったり、締め付けらるような感じが。。。
・ズキズキというよりは、重っ苦しくなる。。。

一例ですが、このような場合、筋緊張性の頭痛のケースが多いです。

では、どうやって改善して行くのか？

それは、筋肉が過緊張を起こさないようにして行く事が大事になります。

筋肉をほぐす事で改善する方もいらっしゃいます。

ですが長年悩んでいるなど、根強い原因がある場合、ただ筋肉をほぐすだけでは、すぐにまた筋肉が硬くなり、改善しない方が多いのが事実です。

では、どうするのか？

筋肉自体が、強張りにくい体づくりをして行く必要があります。

どうする事で、そのようような状態になれるのか？

その答えが、目黒もりおか整骨院にあります！

ぜひ、ご相談ください！