自律神経の乱れは背骨の歪みから？

「なんとなくだるい」「眠れない」「頭が重い」「気分が落ち込みやすい」 こうした不調が続いているのに、病院では「異常なし」と言われてしまった――。 その原因、実は背骨のバランスの乱れかもしれません。 人間の身体には、全身をコントロー

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デスクワークの方へ背骨ケアのススメ

腰痛・肩こり・頭痛を繰り返さないための背骨ケア パソコンに向かっているうちに、気づけば背中が丸まり、首が前に出ている。 そんな姿勢で長時間作業をしていませんか？ デスクワークは身体をほとんど動かさないため、一見“楽な仕事”のように

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ピラティスの効果を最大限に引き出すために

ピラティスを始める前に整体を受けるのがおすすめな理由とは？ 「これからピラティスを始めようと思っている」 「体幹を鍛えたい」「姿勢を良くしたい」 そんな想いを持ってスタジオに足を運ぶ方は、年々増えています。 ピラティスは、呼

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【ストレートネック（スマホ首）とは？】放っておくと怖いその症状、改善できます！

「最近、首や肩が重だるい…」 「頭痛やめまいがよく起きる」 「上を向きづらくなってきた」 その不調、もしかすると【ストレートネック】が原因かもしれません。 ストレートネックとは、正常な首の骨（頸椎）のカーブが失われ、首がまっすぐ

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猫背のあなたへ

「背筋を伸ばしなさい！」 小さい頃、よく親に言われませんでしたか？ 気がつけばスマホをいじる時間が増え、デスクワークで前かがみになり、 背中は丸くなり、首は前に出て、肩は内巻き。 見た目だけじゃなく、呼吸も浅く、疲れやすくなって

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【産後の骨盤矯正】その不調、出産のせいにして諦めていませんか？

「出産してから腰が痛い…」 「体型が戻らない…」 「肩こりや頭痛がひどくなった…」 「股関節や恥骨がズキズキする…」 こういったお悩みを持つママさん、実はとても多いです。 出産というのは、女性の身体にとって大きなダメージで

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施術1回の効果

本日は施術の効果についてです。 よく聞かれる質問として、「1回の施術でどのくらい変わりますか？」 このような内容を聞かれることがあります。 これについては共通して「人によって体の状態、生活習慣が違う為わかりません」と答

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おすすめストレッチ

本日はストレッチについてです。 よく当院に来られる患者様に何かお勧めのストレッチはないか？、自宅で何をすれば良いか？などの質問を多く受けます。 また、インスタやユーチューブなどでも◯◯症改善のストレッチやこれだけやればOK！など

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