頚椎を整える重要性

肩こりや頭痛、目の疲れ、手のしびれ、ストレートネック。

一見バラバラに見える不調に共通しているのが、頚椎（首の骨）のバランス不良です。

頚椎は頭部を支えるだけでなく、脳と身体をつなぐ神経・血流・リンパの重要な連絡通路。

ここが乱れると、首肩の筋緊張だけでなく、自律神経の乱れや睡眠の質低下、呼吸の浅さまで波及します。

本来、頚椎は前方へなだらかなカーブ（生理的前弯）を描き、頭の重さを分散しています。

しかしスマホやPCで前傾が続くと、このカーブが失われストレートネックに。

すると後頭部の筋肉が過緊張し、後頭部の違和感・めまい・集中力低下が起こりやすくなります。

また、鎖骨の下に通る血管や神経の流れも悪くなり、腕のしびれや冷えの原因にもなります。

当院では、痛い箇所をみていく前に頚椎の配列・可動性・神経の伝達を検査し、必要に応じて胸椎・肋骨・骨盤まで含めた全身の連動を評価します。

頚椎だけを整えても、骨盤や胸郭が崩れたままでは状態は安定しませんし、その逆も同様です。

頚椎周囲の過緊張を解き、失われた微細な関節運動を回復させると、頭部の位置が正中に戻り、視界や呼吸がふと楽になります。

結果として、肩こり・頭痛・睡眠の質・パフォーマンスが改善し、腰痛も出にくくなります。

首は身体の司令塔。

頚椎を整える＝全身の働きを整えるということです。

慢性症状に悩む方は、まずは首のバランスから見直してみましょう！

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