夜必ず目が覚めてしまう方へ

本日は睡眠についてです。

当院には慢性的な腰痛や肩こりで悩まれている方が多く来られますが、そのような症状をお持ちの方の多くが睡眠に何かしらの問題がある事が多いです。

・寝付きが悪い

・2,3時間おきに目が覚めてしまう

・睡眠時間を十分にとっても疲れが取れず常に体が重ダルい

睡眠の問題としては上記のような問題がありますが、これらはほとんどの場合自律神経の乱れから起きていることが多いです。

自律神経が乱れると睡眠の他にも内臓の働きも全体的に低下し、体本来が持っている自己治癒力も落ちてしまいます。

本来一般的な腰痛や肩こりといった問題は、自分の持っている自己治癒力が正しく発揮されていれば自然と回復していきます。

しかし、不規則な生活、偏った食事習慣、運動不足、姿勢の歪みなどが積み重なると少しずつ自律神経が乱れ、体の回復機能が低下し、本来治るはずの腰痛や肩こりがいつまで経っても治らないといったことになっていきます。

したがって痛みが現在ある、ないに関わらず睡眠に何かしらの問題がある方は要注意です！

当院では慢性的な症状は自律神経に何かしらの問題があるとみて施術をしていくので、施術を受けたほとんどの方がぐっすり眠れるようになった、朝起きた時のスッキリ感が全然違うといって頂けます。

寝付きが悪い、夜何度も起きてしまう、常に体が重い

このような方はぜひ当院の自律神経を整える施術を体感してみて下さい！

お待ちしております。