自律神経

最近、この『自律神経』というワードを出すと、『自律神経失調症』というワードを連想する方も、多いのではないでしょうか？

この『自律神経』という言葉ですが、簡単にいうと、人間生きていく上で何も考えずとも、勝手に働いてくれる神経なのです。

例えば・・・

・運動や仕事をする時は、活動的にやる気モードに。
・寝る時や、お風呂に入っている時にリラックスをモードに。
・食べ物を消化したり、吸収する為に内臓が働く。
・血液を全身に送る為に、心臓が動く。

などなど、色んな役割を行うために、この『自律神経』は、頑張っているのです！

この『自律神経』の働きがうまく行かず、原因不明な不調が出た時に『自律神経失調症』と言われる事があります。

『自律神経失調症』と聞くと、病気じゃないか・・・と思い、不安になる方もいらっしゃいます。

ですが、病気ではなく、不調の原因を特定できない場合に使われる傾向が多いです。

失調症と聞くと、え。。。と、なってしまいそうですが、もっと砕いた言い方をすると乱れている状態なのです。

乱れているのであれば、整えて行けばいいのです＾＾

・寝ても疲れが取れない。
・寝付きが悪い。夜中に起きてしまう。
・朝起きてだるい。疲れている。
・何かやろうとしても、やる気が起きない。
・なんだか不調。
・身体が常に緊張する。ガチガチ。
・胃もたれ、胸焼け、便秘、軟便など、内臓の不調がある

などの症状があると、『自律神経』が乱れている状態かもしれません。

色々と試してみたけど、なかなか改善しない。

何か改善方法はないか・・・

その答えは当院にあります！

ぜひ、ご相談ください！