姿勢って大事？

姿勢を正すことは、本当にいいことなのか？についてです。

よく、姿勢を正しなさい、姿勢が良くないと。。。

などと聞いた事がありますでしょうか？

小さい頃から、一度は来た事はあるのではないでしょうか？

果たして、それは何故でしょうか？

何で、姿勢が悪いといけないんだろう？こう考えた事はありませんか？

僕たちの視点からお話をさせて頂きます。

人間の行動や感覚は、脳が司っています。

脳から出た指令を、全身に伝えたり、全身から得た感覚を脳に伝えたりします。

そうする事で、腕や足を動かしたり、熱い、冷たい、痛いなどの感覚を感じたりします。

そういった指令を、脳から全身へ、感覚を全身から脳へと伝えるには、脊椎（背骨）を必ず通ります。

姿勢が悪くなってしまうと、そこの背骨に歪みが生じてしまいます。

そうすと、どうなってしまうのか。。。

歪みが生じた事により、背骨が変に圧迫されたりし、身体が思うように動かせなくなったり、感覚が鈍ったり、異常な感覚を察知してしまうようになります。

それがすなわち、身体の動きが制限されたり、痛みや症状を感じやすくなってしまったりします。

姿勢が悪くなった事により、こういった事が起きてしまうのです。

そうならないように、普段から姿勢を正す事が大事になって来ます。

一度、ご自身の姿勢がどうか、知ってみませんか？