慢性腰痛を改善するためには

本日は慢性腰痛の原因についてです。

慢性腰痛で悩まれている方は多く,当院にもたくさん来られますが、その原因というのは様々で人によって施術する箇所というのは異なります。

ただ、慢性腰痛の方のほとんどに共通していることがあり、その共通点というのは

「姿勢に異常がある」「関節の動きが悪い」

この２点です。

この２点を改善できない施術（痛いところをほぐすだけなど）をしても慢性腰痛というのは一時は楽になっても時間が経つと必ずまた痛みが出てきてしまいます。

逆を言えば、慢性腰痛だからと言って必ずしも腰を直接施術する必要はなく、「姿勢」と「関節の動き」を正常に戻せばほとんどの慢性腰痛は楽になっていきます。

・これまで腰が辛くなったらマッサージ店に通って腰を揉んでもらっていた
・姿勢が悪いと周りに言われる
・身体全体、または部分的でも関節の動きが悪い箇所がある

これらに当てはまる方は症状ばかりに目を向けるのではなく

「姿勢」と「関節の動き」に着目して日々のストレッチやセルフケア、治療院選びをしてみてください！

参考になれば幸いです。

もちろん目黒もりおか整骨院では「姿勢」「関節の動き」を改善する施術をしています。

お困りの方はお気軽にご相談ください！