疲れが取れない

いつも寝ても、朝疲れている・・・

昨日は、早く寝たのに。沢山寝たのに。

朝、疲れてだるい。痛い。しんどい。

こんな経験はないでしょうか？

最近は、たくさんの睡眠に関する話題や、書籍で溢れているたと思います。

実際に手にとって、シャワーだけだったのを、お風呂に変えてみたり、寝る前のスマホをやめてみたりと、色々な事を改善された方も多いのではないでしょうか？

良く寝れるようになった！という方がいる一方で、なかなか満足のいく睡眠を取れていない。と、実践して見るものの、なかなか効果を出せていない方も多いのではないでしょうか？

現代において、パソコンやスマートフォンなど、便利な物が増えていくとともに、人の姿勢も崩れやすくなってきたように感じます。

そうなる事で、次第に、以前より寝れない、疲れやすいなどの謎の症状も増えてきました。

特に最近では、テレワークも普及したことにより、そういった症状の患者様を多く見かけるようになりました。

自身で解決できる方もいれば、そうで無い方もいらっしゃいます。

唯一体を回復させるべき睡眠が、きちんと取れていない。

これは、本当に大変な事で、それこそストレスにもなってきます。

その解決方法が当院にはあると考えています。

一人で悩まず、まずはご相談ください。

心より、お待ちしております。